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Todo sobre el bienestar

The New You 30 días  La desintoxicación fue la primera experiencia de nutrición / dieta reglamentada que he tenido. Encontré que los materiales de preparación fueron muy útiles para comprender el fundamento de su programa, y la información se me ha quedado grabada más allá de la desintoxicación en sí. Este programa me enseñó varias cosas sobre lo que mi cuerpo parece reaccionar bien a él y lo que no reacciona o no tolera bien. En general, de forma segura y sin esfuerzo, perdí 11 libras. Sigo usando el agua tibia de limón / agua con cautela todas las mañanas, ya que creo que es una excelente manera de comenzar el día. También continúo disfrutando de mis batidos y mini panqueques para el desayuno en lugar de volver a mi desayuno anterior de yogur azucarado con frutas y nueces. Aprendí a escuchar a mi cuerpo, y mi cuerpo definitivamente funciona mejor con menos lácteos / nueces. La guía de Yani, las deliciosas recetas y el aliento fueron notas positivas para cada día. Estoy bastante satisfecho con los resultados del programa New You Detox y definitivamente espero comenzar mi próximo viaje al programa de Yani para el protocolo autoinmune y de azúcar en sangre. Estoy emocionado y puedo esperar para compartir mi próxima experiencia.